Arti dari Buteyko – Arti dari…

wat te doen tegen hooikoorts

Buteyko adalah metode pernapasan yang dikembangkan oleh dokter Ukraina Konstantin Buteyko (1923). Konstantin Buteyko memperoleh gelar kedokteran dari Universitas Moskow setelah Perang Dunia II. Dia sudah menemukan di masa muridnya bahwa ada hubungan antara pernapasan dan kesehatan. Orang sakit bernafas lebih berat. Buteyko sendiri adalah pasien tekanan darah tinggi dan menemukan bahwa banyak masalah kesehatannya sendiri hilang dengan melakukan latihan pernapasan. Dia ingin menyelidiki ini lebih lanjut.

Apa yang dimaksud dengan metode Buteyko?

Dengan metode Buteyko Anda belajar bernapas lebih dalam dan bernapas melalui hidung. Hidung untuk udara dan mulut untuk makanan. Anda belajar melalui metode Buteyko bukan untuk meningkatkan kadar oksigen Anda, tetapi tingkat karbon dioksida Anda.

Mengapa itu perlu?

Karbon dioksida bukan hanya produk limbah yang harus Anda hembuskan. Ini juga memiliki beberapa fungsi penting bagi tubuh Anda. Salah satu fungsi penting tersebut adalah untuk merangsang pengiriman oksigen ke tubuh kita. Fungsi penting kedua adalah persis apa yang dibutuhkan seseorang dengan hiperventilasi kronis, karena melemaskan jaringan otot.

Hiperventilasi menghembuskan sejumlah besar karbon dioksida. Hal ini menyebabkan jaringan otot polos Anda kram dan oksigen tidak dikirim ke darah Anda.

apa yang harus dilakukan terhadap demam?

Apa yang harus dilakukan terhadap demam?

Buteyko juga bisa menjadi metode untuk mengurangi demam Anda.

Apa yang harus dilakukan terhadap demam? Anda dapat menggunakan metode ini untuk mengurangi demam tanpa obat. Buteyko semuanya kurang lebih dan itu berarti Anda bisa mendapatkan lebih banyak oksigen dengan lebih sedikit napas. Dengan menerapkan metode ini, Anda bernapas lebih sedikit, yang berarti Anda menghirup lebih sedikit serbuk sari.

Untuk keluhan apa Buteyko masih berguna?

Buteyko berguna untuk berbagai penyakit:

  • Asma
  • Demam alergi serbuk bunga
  • Hiperventilasi kronis
  • Menekankan
  • Tekanan darah tinggi
  • Sleep Apnea dan Gangguan Tidur
  • alergi
  • Peningkatan Kecemasan

Jika Anda menderita satu atau lebih dari keluhan ini, ada baiknya mempelajari metode Buteyko dan menghilangkannya tanpa obat.



Leave a Reply

Your email address will not be published.